Yoga ist eine Lebenseinstellung

 

Ich praktiziere Yoga schon seit sehr vielen Jahren. Seit dem Jahr 2015 bin ich als Yoga-Lehrerin tätig. Die Ausbildungen haben es mir erlaubt, noch tiefer in die Yoga-Welt einzutauchen und mich selbst neu zu entdecken.  

Egal welches Alter oder welcher Körper - Yoga hilft allen dabei, Verspannungen abzubauen, Stress entgegenzuwirken und sich auf den Moment zu fokussieren. Genau das möchte ich meinen Schülern mitgeben.

Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung geworden durch die ich meinen Geist beruhige und den Fokus auf das Hier und Jetzt setzen kann.  

Ausbildungen

  • Yogalehrer-Ausbildung bei der Yoga Akademie Austria

  • Seniorenyoga-Lehrer-Ausbildung bei der Yoga Akademie Austria

  • Rückenyoga-Lehrer-Ausbildung bei der Wiener Yogaschule

  • Yoga im medizinischen Kontext bei Dr.med.univ. Sita Silvia Sitter

  • Nuad-Ausbildung bei der Yoga Akademie Austria

  • Anatomie Fortbildung bei Mag. Dr. med. Peter Poeckh

  • Gesundheitsyoga-Fortbildungen bei Dr. med. Günter Niessen

  • laufend Weiterbildungen